Contatti

Master Class Health Training

Vuoi perdere chili ma ogni volta non ci riesci?
Vuoi imparare un metodo efficace per metterti in forma?

Entra anche tu nella Master Class Health Training di Brain PNL.

Con il nostro Psycho-Diet-Fitness Program potrai raggiungere la tua forma fisica ed il tuo equilibrio grazie all'aiuto di un Team di Professionisti che ti affiancherà per tutto il percorso, insegnandoti un metodo efficace per ottenere i risultati sperati.

Cosa include il programma?
Ogni percorso di successo include 3 componenti fondamentali:

  1. Il supporto psicologico per il raggiungimento dei propri obiettivi (Psycho)
  2. La consulenza di un Dietista per un adeguato piano alimentare (Diet)
  3. Un'attività fisica costante e facilmente programmabile (Fitness)

PRIMI 20 GIORNI GRATUITI | CONTATTACI SUBITO

Il 9 novembre 2018 iniziano le Master Class Health Training gratuite presso la sede di Brain PNL. Di seguito il Calendario del programma:

  • 09 novembre | Incontri Dietista + Incontri Psicologo | Durata: 1 ora per partecipante | Orari: mattina 10.00-13.00 e pomeriggio 16.00-20.00
  • 14 novembre | Rilascio "Piani Dieta per 2 settimane" | Durata: 1 ora per Master Class | Orari: mattina 10.00-13.00 e pomeriggio 16.00-20.00
  • 15 novembre | Incontro Fitness di "Camminata Veloce" | Durata: 1 ora | Orario: mattina 7.30-8.30 o 18.00-19.00
  • 16 novembre | Incontri "Obiettivo Ben Formato" con Psicologo | Durata: 1 ora per Master Class | Orari: mattina 10.00-13.00 e pomeriggio 16.00-20.00
  • 24 novembreIncontro Fitness di "Camminata Veloce" | Durata: 1 ora | Orario: mattina 7.30-8.30 o 18.00-19.00
  • 29 novembre | Incontri Controllo Peso Dietista + Incontri Psicologo | Durata: 30 min. per partecipante | Orari: pomeriggio 16.00-20.00

Le Master Class sono strutturate in modo tale che ogni partecipante possa trarre il maggiore giovamento possibile nel proprio percorso, raggiungendo i risultati fissati.


Il Team di Professionisti

  1. Dietista | Dott. Emilio Chininea
  2. Psicologi | Dott.ssa Maria Antonietta Fasanella, Trainer PNL - Dott. Rocco Chizzoniti, Psicologo dello Sport presso Reggina Calcio

L'attività fisica migliore? La Camminata Veloce!

Tutti abbiamo sperimentato più di una volta il desiderio di fare attività fisica ma per questioni di tempo, lavoro e anche stanchezza non siamo mai riusciti nè ad iniziare e nè a continuare quanto desiderato. Eppure un metodo efficace, pratico e con grandi benifici esiste eccome. La camminata veloce infatti secondo i ricercatori dell'Università di Osaka è "la migliore medicina per l'uomo".

Questo tipo di attività aiuta a produrre molte endorfine, cioè quelle sostanze che riducono lo stress donando un grande senso di benessere. In particolare se praticata fino a cinque giorni a settimana arriva a migliorare notevolmente l'ossigenazione di sangue e tessuti muscolari, aumentando il tono di quest'ultimi, nonchè ogni resistenza allo sforzo aiutando in modo determinante il dimagrimento. Non è un'attività eccessivamente faticosa ed è possibile praticarla non una crescente costanza.

Un'altra ricerca (Università del Queensland - Australia) ha dimostrato che può aiutare a ridurre dell'11% l'indice di massa grassa e del 14% i trigliceridi nel sangue, controlalndo quindi i valori glicemici. Un girovita pertanto può ridursi fino a 7 centimetri grazie a soli 30 minuti al giorno!


MASTER CLASS HEALTH TRANIING

Scegli il Programma più adatto a te!

Noi di Brain Pnl siamo sempre attenti alle esigenze di ciascuno, pertanto abbiamo previsto 3 tipologie di Programma organizzati in 3, 6 o 9 mesi:

  • Master Class Health Traning 3 mesi | 447 euro (3 incontri Dietista + 6 incontri Psicologo + 3 incontri Fitness)
  • Master Class Health Traning 6 mesi | 792 euro (6 incontri Dietista + 12 incontri Psicologo + 6 incontri Fitness)
  • Master Class Health Traning 9 mesi | 1.098 euro (9 incontri Dietista + 18 incontri Psicologo + 9 incontri Fitness)

E' tra l'altro possibile programmare un percorso individuale della durata prescelta con soli 150 € in più rispetto ad ogni Master Class indicata.

Quota di iscrizione 149 euro, pagamento rateale.

ISCRIVITI SUBITO | CONTATTACI